薏仁 熱量
妳好!妳又來信問營養的問題了,一碗熟薏仁(200g)和一碗飯的熱量是相同的,若不加糖、不加太白粉的熱量,大約是300卡,其營養成分為:蛋白質11.2g脂肪4.8g醣類53.6g,2023年5月18日—紅、白薏仁營養價值誰最高?根據食品營養資料庫顯示,每100公克的精白薏仁,含有378大卡,...
薏仁功效有哪些?有禁忌嗎?薏仁4大好處報你知!
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2023年8月25日—薏仁的營養成分有哪些?;熱量(大卡),375,379;醣類(公克),66.2,65.9;膳食纖維(公克),1.8,3.8;蛋白質(公克),14.1,13.7;脂質(公克) ...
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